Любовь к себе это то, что способствует не только нормальной самооценке, но и психологическому здоровью и уважению со стороны окружающих. Но к сожалению, не все люди способны полюбить себя такими какие они есть, именно поэтому в данной статье собраны 8 действенных советов на эту тему.
Принять свои недостатки
Недостатки и особенности есть у всех, и это абсолютно нормально. Если посмотреть на других людей, можно понять, что все разные и каждый по своему интересен и красив. Не бывает такого, чтобы в человеке преобладали только негативные стороны, все должно быть пропорционально и гармонично. И так у каждого без исключения.
Выявить достоинства
Если говорить о том, как полюбить себя, то нужно выявить свои достоинства и как можно чаще напоминать о них самому себе. Они обязательно найдутся, каким бы несуразным человек не казался сам себе. А еще лучше записать их на бумаге и перечитывать ежедневно.
Начать усерднее ухаживать за собой
Часто причиной нелюбви к себе бывают комплексы: комплекция тела, цвет волос и тому подобное. Нужно выявить эти комплексы и начать над ними работать как можно скорее. Можно записаться в спортзал и подтянуть тело, сбросить несколько килограмм или наоборот поправиться до нужного веса. Можно нанять стилиста и кардинально сменить имидж, сходить в салон красоты. Все это подстегивает любовь к себе.
Перестать сравнивать себя с другими
И поменьше сидеть в соцсетях. Нужно принять тот факт, что никто не идеален и перестать страдать перфекционизмом. Быть самим собой – уже роскошь в наши дни и талант, который не каждому доступен. Каждый человек уникален и неповторим.
Стать оптимистичнее
Хвать ворчать на всех и вся, нужно быть более открытым и жизнерадостным. Даже если начать утро с улыбки день становится добрее, а следовательно и улучшается настроение. Еще нужно перестать постоянно осуждать окружающих, и, конечно же, себя. Людям свойственно ошибаться и это тоже абсолютно нормально.
Установить личностные границы и держаться их
Работать не меньше чем за 40 тыс. в месяц, не общаться с троюродной сестрой (которая любит упреки на пустом месте), не давать в долг – все это личностные границы, которые внутренне настраивают человека на уважение к самому себе. А там уже и уважение со стороны окружающих появится. Нужно ценить свой труд, свое время и свои нервы.
Заниматься саморазвитием
Можно учить языки, заняться танцами или рукоделием. Следует поставить цель и идти к ней, даже если нет способностей к той или иной деятельности, главное – желание! Освоенный новый навык или достигнутая цель подстегнут любовь и уважение к самому себе, как к сильной личности.
Чаще доверять себе и своим желаниям
И обязательно их выполнять. Нужно меньше задумываться о чужом мнении и чаще о собственном. Говорить, что вздумается и когда вздумается, не считать свое мнение лишним или неправильным. Не нужно бояться показаться обществу «каким-то не таким», убирать свои желания на второй план.
Любовь к себе способствует уважению и любви со стороны окружающих, но её нельзя путать с нарциссизмом. Грамотная, постепенная работа над собой позволит этого достичь в кратчайшие срок и без посторонней помощи.
