Были ли у тебя когда-нибудь истории о том, как близкий человек обидел тебя, но сам либо не понимает этого, либо не понимает, почему или чем он тебя обидел? Конечно, были. И самое грустное, что, скорее всего, с собеседниками у вас никогда не будет абсолютного понимания, потому что это a priori не возможно. У каждого из нас есть определённый опыт за спинами, за счёт которого сложилась картина мира и у каждого она — своя неповторимая.
- Ответ достаточно банален и прост: нужно сказать, что ты чувствуешь, без прикрас и не боясь показаться глупым. Есть такая мысль, что «всё, что можно сказать, можно сказать просто» или «краткость — сестра таланта». Вызови человека на разговор, ведь если ты ему дорог, он точно захочет исправиться, чтобы больше тебя не обижать. Понимание настолько тонкая материя, что без помощи другого её не соткать. Только в диалоге можно докопаться до сути. А диалог должен быть из самого сердца. Всё то, что накипело, должно быть озвучено, потому что, кто знает, откуда ноги растут. Психоанализ, как известно, копает глубоко в детство и даже глубже. А может, всё из-за того, что всего пару лет назад у кого-то из вас не сложились отношения.
- А есть другой вариант. Он, наверно, похуже, но зато для людей, которые бояться высказывать своё мнение. Можно задавать человеку много вопросов о его жизни, о событиях, людях, которые его окружали и окружают, о его мнении о мире или о тех или иных ситуациях.
Вооружившись этими данными, можно провести анализ, почему человек повёл в данной истории с тобой именно так. Можно его понять (разумеется, не на все 100%) и объяснить себе, что им двигало. Может, он вовсе и не хотел тебя обидеть, а наоборот, хотел защитить? И скорее всего, так и было, но это чёртово непонимание всё постоянно портит и часто благие намерения выставляет в плохом свете или путает людей, говоря, что так будет правильно, а на самом деле неправильно. После такой работы станет легче, ведь ты будешь знать, что человек думал в тот момент и почему так захотел с тобой поступить.
И после этого вступает уже работа над собой. Во-первых, ты всё-таки можешь высказать свою обиду, чтобы дать человеку информацию о том, как стоит или не стоит себя с тобой вести. Или ты можешь переварить свою обиду самостоятельно, потому что она забирает много жизненной энергии, но при этом не оставляй в душе зла на собеседника, ведь он ничего плохого, скорее всего, не имел ввиду. А во-вторых, у тебя появляется информация о том, как люди с тобой обращаются и причины этого обращения. На основе этих данных ты можешь менять уже своё поведение или менять своё окружение.
Во всяком случае, обязательно больше разговаривайте друг с другом. О чувствах, о мыслях, о чаяниях и планах, о воспоминаниях, о том, что приносит радость или грусть.
Говори! Общайся и никогда не запирайся в себе. Отворачиваясь от людей, ты становишься закрытой книгой и от этого либо совсем не понятным для людей, либо очень сложным к пониманию. Из-за этого людям очень сложно найти к тебе подход и, скорее всего, они делают ошибки, которые выливаются в последствие в твои обиды.
